त्वचा की समस्या आजकल हर युवा को परेशान करती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण, काम का तनाव, नींद पूरी न होना, अनियमित खान-पान आदि का सबसे ज्यादा असर त्वचा पर पड़ता है। अगर हमारा चेहरा ऊर्जावान नहीं है तो सारी सुंदरता बेकार है। लोग अपने चेहरे को गोरा करने के लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं और कई लोग सर्जरी का भी सहारा लेते हैं। आज हम आपको एक आसान और सस्ता उपाय बताएंगे जो आपके काम आएगा। बर्फ एक ऐसी चीज है जिसकी मालिश से चेहरे की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं बर्फ की खूबसूरती के साथ-साथ सेहत से जुड़े फायदों के बारे में भी।
1. डार्क सर्कल्स को दूर करता है:
आंखों के नीचे काले घेरे खूबसूरती को बदसूरत बना देते हैं। नींद की कमी, तनाव, कुपोषण और अन्य कारणों से काले घेरे हो सकते हैं। बर्फ को धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स पर मलने से कुछ ही दिनों में सर्कल दूर हो जाते हैं और नींद भी अच्छी आती है।
2. सनबर्न से राहत:
चिलचिलाती धूप और गर्मी में सूरज की हानिकारक किरणों के कारण सनबर्न की समस्या होती है। इससे अक्सर त्वचा का रंग काला पड़ जाता है और छोटे-छोटे छाले भी हो जाते हैं। बर्फ का एक छोटा टुकड़ा बहुत मददगार हो सकता है। सनबर्न की जगह बर्फ के टुकड़े की मालिश करने से बहुत आराम मिलता है।
3. निर्माताओं को अवशोषित करने के पेशेवर:
अगर त्वचा पर क्रीम लगाई जाती है और फिर बर्फ से मालिश की जाती है, तो क्रीम जल्दी से त्वचा में समा जाती है। बर्फ चेहरे की कोशिकाओं को भी संकुचित कर देती है जिससे त्वचा भी टाइट हो जाती है। और अगर मेकअप लगाने से पहले बर्फ को रगड़ा जाए तो मेकअप चेहरे पर ज्यादा देर तक टिका रहता है।
4. रक्त परिसंचरण:
आइस मसाज से चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। जो त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है और त्वचा को लंबे समय तक जवां दिखता है।
5. आंखों की सूजन दूर करने के लिए:
बार-बार कंप्यूटर या मोबाइल फोन के इस्तेमाल से आंखों में सूजन आ जाती है। ऐसा होने पर आंखों पर हल्के हाथों से मसाज करने से सूजन दूर होती है और आंखों को ठंडक मिलती है और आप बिल्कुल तरोताजा महसूस करेंगे। इसके अलावा डॉक्टर इंजेक्शन के बाद भी बर्फ रगड़ने की सलाह देते हैं। यह सूजन और लालिमा से राहत देता है और दर्द से भी राहत देता है। गले की खराश या मांसपेशियों में भी बर्फ की मालिश फायदेमंद होती है।
6. दांत दर्द से राहत:
बर्फ की मालिश दांत दर्द का रामबाण इलाज है। इसके लिए एक साफ कपड़े में बर्फ रख कर गाल पर हल्के से लगाएं। ऐसा करने से दांत दर्द या मसूड़ों का दर्द दूर हो जाएगा।
7. तैलीय त्वचा के लिए:
तैलीय त्वचा होने से बवासीर, पिंपल्स, मुंहासे आदि हो सकते हैं। खासकर गर्मी के मौसम में त्वचा से तेल निकल जाता है जो सुंदरता को बिगाड़ देता है। इस तरह बर्फ से मसाज करने से त्वचा के ऑयली पोर्स सिकुड़ जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।
8. मुलायम होंठ:
जलवायु परिवर्तन चेहरे के साथ-साथ होंठों को भी प्रभावित करता है। चेहरा कितना भी खूबसूरत क्यों न हो अगर होंठ पीले हों तो सब कुछ बेकार लगता है। बर्फ के टुकड़े को होठों पर मलने से होठों का रूखापन और सूजन दूर हो जाती है। साथ ही त्वचा के साथ-साथ होठों को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।
